Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 20,53g | Karb: 88,59g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fit & Active Fruit & Grain Blueberry Cereal Bar. Makan Siang: Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Medium). lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan FrugalNavyWife
|