Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 129,40g | Karb: 202,19g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Bioland Schifferbrot. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Reisnudeln. Makan Malam: Jever Bier, Gemischter Salat, Olivenöl, Kühne Steak Sauce, Gut & Günstig Cevapcici, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Camilan/Lainnya: Vollmilch, Banane, Seitenbacher Emüsli. lagi...
|
|
3375 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|