Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 77,46g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 9%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МакМастер Кукурузные Макароны. Camilan/Lainnya: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон с Маслом. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|