Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 83,41g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Schweinebraten, Vollkornbrot. Makan Siang: Iglo Steaklets, Asia Spezialitäten Thai Curry. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kartoffelgratin, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Erdinger Dunkel Weißbier. lagi...
|
|
3309 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|