Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 34,29g | Karb: 247,59g.
Makan Pagi: Cappy Karışık Meyve Suyu, Peynirli Börek. Makan Siang: Cappy Karışık Meyve Suyu, Peynirli Börek. Makan Malam: Uno Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Baklava. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belajar - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|