Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 60,25g | Karb: 110,46g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Останкинский Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Персики, Абрикосы, Черешня, Белое Столовое Вино, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|