Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 74,88g | Karb: 293,04g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Krüger Schoko Cappuccino, Weizenbrötchen, Äpfel, Weintrauben, Zuckermelone, Himbeeren, Erdbeeren, Banane, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. Makan Malam: Aldi Baguette Brötchen, K-Classic Knoblauch Sauce, Cucina Pesto Alla Genovese, Lidl Party Garnelen, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|