|
Körperfett 28,4 % Muskeln 43,3 % VF 5 Wasser 50
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 34,47g | Karb: 123,68g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Biscotto Kokosmakronen, Wintertraum Zimtsterne. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|