Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 18,69g | Prot: 34,79g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Bierschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Tartex Vegetarisches Indisches Curry. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3571 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|