Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 63,76g | Karb: 314,75g.
Makan Pagi: Confitures d'Abricots et de Conserves, Café, Leader Price Pavé Céréales, Leader Price Lait Écrémé en Poudre, Gerblé Son d'avoine, Banane, Fine Ligne Beurre Demi Sel. Makan Siang: Pêches, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Blanc de Poulet. Makan Malam: Nectarines, Pause Forme Tiramisu Caramel, Melon, Haribo Fraises Tagada, Vin Rosé, Pizza au Fromage, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Taboulé Oriental. Camilan/Lainnya: Abricots, Nectarines. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NAFFSO
|