|
Сегодня на "молокочае"....
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 12,60g | Prot: 26,04g | Karb: 46,29g.
Makan Pagi: Молокочай. Makan Siang: Молокочай. Makan Malam: Молокочай. lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Aerobik Air - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka-mel
|