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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 05.07.16
Gewicht: 62,1 (-0.5 Kg)
Körperfett: 15,13% (+1.25%)
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2015 kkal
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Lemak: 65,39g | Prot: 79,37g | Karb: 281,49g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Malam: Nudelpfanne, Lorenz Nic Nac's. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lagi...
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1526 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam dan 3 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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