Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 58,21g | Karb: 165,15g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Roter Tafelwein, Karotten, Radieschen, Gemischter Salat, Salatsoße, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. Makan Malam: Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Sahnemeerrettich, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Aldi Körniger Frischkäse, Stauffenberg Steinofenbrot. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|