Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2011
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2011:
|
1320 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 44,22g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Activia Light Yogurt. Makan Siang: Mashed Potato (from Fresh), Crab Cake, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms, Cooked Salmon. Makan Malam: Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Cooked Mature Onions, Cooked Carrots, White Rice, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Golden Curry Sauce Mix. Camilan/Lainnya: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Lindor Milk Chocolate Truffles. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Pilates - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Midnigh
|