Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 137,72g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: Yamamoto Yamamoto Vaniglia Iso-Fuji, McDonald's Brioche, Cappuccino, Corn Flakes, Tè Verde. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Maionese, Il Gigante Tonno all'olio di Oliva, Origano, Pomodori, Coop Mozzarella. Makan Malam: Cipolle, Albume d'uovo, Piselli (Surgelati). lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|