Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 59,45g | Karb: 266,19g.
Makan Pagi: Salami, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Espresso, Seeberger Leinsamen, Schwälbchen Quark 0,2%, Marmelade, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Steinhaus Schlemmer-Braten, Vitafit Orangensaft. Makan Siang: Ehrmann Schoko Pudding, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Laugen Brezeln. lagi...
|
|
2802 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|