Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2016
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2833 kkal
|
Lemak: 132,70g | Prot: 58,77g | Karb: 285,18g.
Makan Pagi: Lidl Dönertasche, Normaler Kaffee. Makan Siang: Heinersdorfer Pflaumen-Streusel-Kuchen, TiP Sprühsahne, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Meister Krakauer. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). lagi...
|
|
2665 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|