Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 34,88g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Semmel. Makan Siang: Semmel, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Bifi Roll, Zwiebelbrot. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biggi 70
|