Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 35,09g | Karb: 122,98g.
Makan Pagi: AH Goudsalami, Gebroken Tarwe Brood. Makan Siang: Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Coburger Ham, Zacht Wit Broodje. Makan Malam: Huzarensalade, Pizzabroodje. Camilan/Lainnya: Euro Shopper Maria Biscuit, Milka Chocola, Merci Merci Petits. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Latihan Perut - 4 menit, Lompat Tali (Skipping) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SophieMennen
|