Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3470 kkal
|
Lemak: 143,71g | Prot: 102,12g | Karb: 410,20g.
Makan Pagi: Banane, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Kaffee. Makan Siang: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Makan Malam: Schöfferhofer Grapefruit, Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Langnese Stracciatella, Äpfel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. lagi...
|
|
3250 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|