Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 99,59g | Prot: 69,71g | Karb: 301,43g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Popp Alaska-Seelachs Salat, Maribel Die Feine Himbeere, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vita D'or Die Leichte, Weizenbrötchen. Makan Siang: Biscotto Schoko Waffelröllchen, Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Sushi. Makan Malam: Schinken, Vita D'or Die Leichte, Mehrkornbrötchen, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Kinder Riegel (12,5g). lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Stepper - 15 menit, Berenang (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|