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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 03.07.16
Gewicht: 62,5 (+0.0Kg)
Körperfett: 13,14% (+0.00%)
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1929 kkal
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Lemak: 105,68g | Prot: 104,23g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Kaufland Maasdamer Light, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, K-Classic Halbfett-Margarine, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Lotus Speculoos. Makan Siang: Schweinesteak oder Schnitzel. Makan Malam: Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Erdbeeren. lagi...
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1528 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam dan 7 menit. lagi...
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berat badan stabil
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