Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 64,66g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Шоколадница Овощи Гриль. Makan Malam: Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Останкинский Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Черешня, Персики, Абрикосы, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Hiking - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|