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das draufgefutterte Kilo war jetzt aber hartnäckig, wie man sich an ein niedriges Gewicht gewöhnt 😞 da ist ein Kilo so schlimm wie die letzten 15 😂
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1935 kkal
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Lemak: 67,12g | Prot: 64,40g | Karb: 264,90g.
Makan Pagi: Hefezopf. Makan Siang: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen. Makan Malam: Knusprige Ente, Gemüsepfanne, Glasnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkel Zwieback, Mangoeis. lagi...
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1611 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wäre doch langweilig ohne Herausforderung.
03 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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Richtig klasse, herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des Wunschzieles! 👍👍👍🌞
03 Jul 16 oleh anggota: Viviace
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danke Viviace, meine Wunschgewicht halte ich jetzt aber schon fast ein Jahr 😉
03 Jul 16 oleh anggota: Happy*to*be
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Aua, ich Dussel dachte, das war der letzte Rest, nicht nachgeguckt... dennoch, gut gemacht! 🌞
03 Jul 16 oleh anggota: Viviace
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macht ja nix, danke dir trotzdem
03 Jul 16 oleh anggota: Happy*to*be
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Sejarah Berat Badan Happy*to*be
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