Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 155,47g | Prot: 79,09g | Karb: 17,20g.
Makan Pagi: Jelder Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Café. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Perdigão Mortadela Ouro, Frimesa Creme de Leite, Copra Leite de Coco. Camilan/Lainnya: Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Aurora Presunto, Jelder Queijo Minas Padrão. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geuziane
|