Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 52,50g | Karb: 191,03g.
Makan Pagi: Licuado de Fresa. Makan Siang: Tyson Nuggets de Pollo, McDonald's Jugo Naranja, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). lagi...
|
|
3606 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Elliptical - 30 menit, Treadmill - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|