Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 13,51g | Prot: 32,34g | Karb: 126,13g.
Makan Pagi: Miel, Heudebert La Biscotte, St Hubert Oméga 3. Makan Siang: Pêches, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Mélange de Légumes (Surgelés). Makan Malam: LU Tuc Original, Cerises Douces, Pâtes (Cuites), Petits Pois. Camilan/Lainnya: Tisane, Café Expresso, Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Membaca - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Très bon Week-end Pascale. Grosses bises
02 Jul 16 oleh anggota: CathBoi
|
Excellent WE ensoleillé😎🍾🎂
02 Jul 16 oleh anggota: pascale1969
|
Tres bon week end a toi aussi
02 Jul 16 oleh anggota: Nathy23270
|
02 Jul 16 oleh anggota: beaval
|
Bonne journée à toi 👌 bisous 🐝
02 Jul 16 oleh anggota: ray.d
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pascale1969
|