Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2879 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 203,57g | Karb: 294,76g.
Makan Pagi: Äpfel, Plattpfirsich, Kellogg's Choco Krispies, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Brokkoli, Mibell Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wiesenhof Geflügel Bacon, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Alesto Pecannusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|