Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 83,95g | Karb: 204,87g.
Makan Pagi: Casino Délices Macarons, Baguette, Marmelade d'Orange, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Ceréales Fitness Nature. Makan Siang: Mousse au Chocolat, Picard Éclair au Café, Époisses, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Colin, Poulpe, Taboulé, Vin de Table Rouge, Porto. Makan Malam: Mousse au Chocolat, Taboulé, Mortadelle. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
podometre Google fit - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gergovie
|