Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2559 kkal
|
Lemak: 166,01g | Prot: 177,41g | Karb: 85,35g.
Makan Pagi: Приготовленные Баклажаны, Омлет с Молоком, Чай, Котлеты из Индейки. Makan Siang: Пряники, Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Шашлык из Свинины, Чай. Makan Malam: Чай. lagi...
|
|
4083 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|