Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 15,55g | Prot: 6,65g | Karb: 39,11g.
Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: из Вологды Биокефир 2,5%, Банан. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera956
|