Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
120,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 36,24g | Karb: 109,20g.
Makan Siang: Whole Wheat Bread, Egg, Grape Tomatoes, Schneider's Country Naturals Bacon. Makan Malam: Yoplait Source 0% Yogurt, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Frieda's Baby Bok Choy, Butternut Winter Squash, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Camilan/Lainnya: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding, President's Choice Seven Grain Original Snack Crackers, Wholly Guacamole Guacamole Minis. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charmy98
|