Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 126,38g | Karb: 290,25g.
Makan Pagi: Leinsamen, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Champ Protein 90 Shake, Harry Balance Aktiv Sandwich. Makan Siang: Aldi Brötchen, Äpfel, After Eight Mint Chocolate Thins, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Makan Malam: Harry Balance Aktiv Sandwich, REWE Wok Mix, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Kraft_Rü - 24 menit, rad - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|