Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 137,70g | Karb: 175,56g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Малина, Абрикос, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Черная Смородина. Camilan/Lainnya: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Славия Сыр Грация 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|