Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 177,38g | Karb: 342,29g.
Makan Pagi: Walnüsse, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Makan Siang: Power System Eiweiß Riegel Karamell, Gemischter Salat, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, Zucchini, Champignons, BioBio Vollkorn-Penne. Makan Malam: Sweet Valley Soft-Feigen, Loose Quaese, Myprotein BCAA, Maltodextrin, ESN Designer Whey Vanilla, Power System Eiweiß Riegel Karamell, Banane, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|