Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 55,78g | Karb: 136,38g.
Makan Pagi: Auchan Jambon de Bayonne, Noisette, St Môret Le Moulé du Fromager, Oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%, Miel, Jus de Raisin. Makan Siang: Coraya Surimi, Tortilla de Blé Entier, Carrefour Taboulé au Poulet, Andros Compote Pomme Allégée. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 12 menit, Istirahat - 5 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan java1469
|