Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 99,86g | Karb: 75,92g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Арахис, Творог 9%, BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|