Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 100,71g | Prot: 57,18g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Werz die 9'T-die Bratwurst. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, kraftausdauersport - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, fahrrad fahren - 40 menit, Kerja - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit, Istirahat - 10 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|