Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2016
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 113,52g | Prot: 78,48g | Karb: 188,66g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Elegê Leite Desnatado, Pilão Capuccino Light, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light. Makan Malam: Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|