Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2016
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 64,24g | Karb: 73,61g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Makan Siang: Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Makan Malam: Троекурово Голень Куриная, Гречка Отварная, Чай, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerja - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 28,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokorevalove
|