Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 132,96g | Karb: 64,05g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenta Frita, Copacol Filé de Tilápia, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Leão Chá de Camomila, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FERNANDAKROENKE
|