Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2016
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 123,91g | Karb: 150,20g.
Makan Pagi: Alma Klassikaline Kodujuust, Hipp Äpfel mit Bananen, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alnatura Agaven Dicksaft, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Makan Siang: Bonduelle Barbecue Bohnen, Лечо, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Alma Klassikaline Kodujuust, Nōo Lihavürs Veisesink. Camilan/Lainnya: Миндаль, Банан, Чернослив, Clearspring Rice Cakes, Нектарины, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|