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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 30.06.16
Gewicht: 62,1 (-0.3Kg)
Körperfett: 13,14% (+0.09%)
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2017 kkal
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Lemak: 58,17g | Prot: 76,38g | Karb: 301,03g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Makan Siang: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Alnatura Amaranth Gepufft, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam dan 12 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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