Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 160,97g | Karb: 248,40g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Himbeeren, ESN Protein Crispies Raw Series, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Dorfmühle Dinkelnudeln, Jütro Letscho- Ungarische Art, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Dinkelbrötchen, Eisbergsalat, Ei, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Alesto Pecannusskerne, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|