Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 32,42g | Karb: 152,77g.
Makan Pagi: Ser Yogurt con Cereales, Banano, Manzana Verde. Makan Siang: Hacendado Salteado de Verduras, Zapallo, Arvejas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Pan Integral, Mayonesa. Makan Malam: Mayonesa Light, Bimbo Pan Bimbo Diet, Ser Yogurt Bebible. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
|
1215 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naysky3
|