Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
146,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 85,56g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Avocados. Makan Siang: Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Swiss Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kraft Velveeta Cheese. Camilan/Lainnya: Jose Cuervo Tequila, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. lagi...
|
|
4644 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Berbelanja - 15 menit, Kerja - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Big-Nick
|