Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 53,40g | Karb: 111,40g.
Makan Pagi: Golden Toast Weizen Toast, Aldi Mortadella. Makan Siang: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Mandi - 20 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rigky94
|