|
1 Monat ! Schlemmer Tag.
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 21,95g | Karb: 112,85g.
Makan Pagi: Plundergebäck, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Makan Siang: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Semmel. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Lombardi
|