Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 23,64g | Prot: 36,06g | Karb: 116,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Senf, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Gemüsecremesuppe. Makan Malam: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g). Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Cappuccino, Tee mit Milch, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
4881 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Hiking - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|