Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 54,15g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Coffee, Whole Milk, Fresh Lemon Juice, Equal Sweetener. Makan Malam: Balfours Party Pasties. Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugarless), The Natural Confectionary Co. Snakes, Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|